為驗證「喝水」的好處,國外一群人「連續喝30天白開水」,樣貌卻發生巨大變化

幸福因為分享 2021/08/19 檢舉 我要評論

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話說,常言道「水是生命之源」,我們人體的80%左右都是由水組成,因此常喝水會對身體有很大好處。

美國 「生活駭客」 網站的刊文也指出,如果戒掉碳酸飲料、酒精等,連喝30天白開水,人的認知力、創造力、心肺功能等都能顯著提高。為此,國外的一群人開始走上「喝水」的道路,然而沒想到的是,30天后顏值竟然也發生了巨大的變化。

國外一個網友推文說,她平時很喜歡喝飲料,在平時聚餐的時候也只喝飲料。後來,跟一個同事打賭,看看能否撐得住30天不喝飲料。結果,在這30天裡,她真的沒有喝任何飲料,沒想到不僅僅是賭贏了,連她的容貌都有提升啦。

可以看到她的臉蛋小了一些,而且之前的膚色不均、痘痘等問題都有了明顯的改觀,有不少網友直呼太強大了,以後再也不喝那麼多飲料了。

這位少年每天抱著一個水桶開始了自己只喝白水的生活。剛開始這項挑戰之後沒什麼特別的感覺,只不過吃的東西變少了,因為他無時無刻都覺得很飽!只不過他每20分鐘就要上一次廁所,辦公室的人都覺得他有點怪怪的。

以前早上他總是需要一杯咖啡提神,但他現在一醒來就神清氣爽,而且他也注意到自己身體開始有的變化最最明顯的變化是覺得發質好像變好了,周圍的人開始說他有點變帥了。

第30天,他仍然常常感到口渴,而且這位少年並不建議每個人都嘗試這項挑戰,過多的水分也有可能會造成胃痛等等的問題,找到自己最合適的喝水量才是重點。如果平常的工作可能需要付出更多的勞動量,那就應該要喝更多水。

同樣的例子還有一名英國的女記者,她每天喝水3升,4周後容貌年輕10歲,這讓所有人都驚訝不已。

眼見為實耳聽為虛,看見了這些人的變化後,小編也默默拿起了身邊的水杯狂飲一口。

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